Sulyap lang sa iyong Fitbit, at madaling makita ang bilang ng mga hakbang na naitala nito. Ngunit naisip mo na ba kung paano kinakalkula ng Fitbit ang bilang ng mga hakbang na kailangan mong lakaran upang maabot ang isang milya? Ibinahagi namin ito sa ibaba at ipinapaliwanag kung paano i-calibrate ang iyong Fitbit para mas tumpak na masubaybayan ang distansya.
Paano Nauugnay ang Taas sa Haba ng Hakbang at Milyong Nilakad
Ang haba ng iyong hakbang ay ang distansyang lalakarin mo mula sakong hanggang sakong, at ang distansyang ito ay depende sa iyong taas. Kung mas matangkad ka, mas mahaba ang haba ng iyong hakbang, at mas maikli ka, mas maikli ang haba ng iyong hakbang.
Para magkaroon ng ideya ng iyong average na haba ng hakbang, i-multiply ang 0.413 sa iyong taas sa pulgada. Halimbawa, ang isang taong may taas na anim na talampakan (72 pulgada) ay may average na haba ng hakbang na halos 30 pulgada (72 x 0.413). Ang isang taong may taas na limang talampakan (60 pulgada) ay may average na haba ng hakbang na humigit-kumulang 25 pulgada (60 x 0.413).
Upang kalkulahin ang bilang ng mga hakbang na nilakaran bawat milya, kailangan mong malaman na ang isang milya ay katumbas ng 63, 360 pulgada. Sa paggawa ng kaunting matematika, makalkula natin iyon:
- Ang isang taong may taas na anim na talampakan ay naglalakad ng humigit-kumulang 2, 112 hakbang bawat milya (63, 360 pulgada / 30-pulgada na haba ng hakbang).
- Ang isang taong may taas na limang talampakan ay naglalakad ng humigit-kumulang 2, 534 na hakbang bawat milya (63, 360 pulgada / 25 pulgadang haba ng hakbang).
Ang mga numerong ito ay tinatantiya lamang. Depende sa kung gaano kahaba o maikli ang iyong mga binti, maaaring mag-iba ang haba ng iyong hakbang sa karaniwang tao, na nangangahulugang ang iyong mga hakbang bawat milya, at milya na binibilang ng Fitbit, ay magkakaiba din.
Paano Kinakalkula ng Fitbit ang Iyong Mga Milya
Kaya, paano kinakalkula ng Fitbit ang bilang ng milya na iyong nilalakad? Maliban kung manu-mano mong ilalagay ang haba ng iyong hakbang sa app, ginagamit ng Fitbit ang impormasyong ilalagay mo para sa taas at kasarian upang tantyahin ang haba ng iyong hakbang. Pagkatapos ay ginagamit nito ang haba ng iyong hakbang (tinatantya o manu-mano) para kalkulahin ang distansyang lalakarin o tinatakbuhan mo.
Ang formula ng distansya ng Fitbit ay: Mga Hakbang x Haba ng Hakbang=Distansya na Nilakbay
Halimbawa, kung maglalakad ka ng 2, 640 na hakbang na may haba ng hakbang na 24 pulgada, iyon ay isang milya na iyong natakpan (2, 640 hakbang x 24 pulgadang haba ng hakbang=63, 360 pulgada). Sa kabaligtaran, kung ipinapakita ng iyong Fitbit na nilakad mo ang isang milya batay sa haba ng hakbang na 24 pulgada, iyon ay 2, 640 hakbang bawat milya.
Paano Siguraduhing Tumpak na Nila-log ng Fitbit ang Iyong Miles
Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na tumpak na naitala ang iyong mga milya ay ang manu-manong sukatin at ilagay ang haba ng iyong hakbang sa Fitbit app. Ganito:
- Paunang sukatin ang isang lugar (sa pulgada o sentimetro) kung saan maaari kang gumawa ng hindi bababa sa 20 hakbang, gaya ng iyong driveway o isang mahabang pasilyo.
-
Bilangin ang iyong mga hakbang habang naglalakad ka sa paunang sinusukat na distansya, naglalakad ng hindi bababa sa 20 hakbang sa normal na bilis.
- Hatiin ang kabuuang haba ng paunang sinusukat na distansya (sa pulgada o sentimetro) sa bilang ng mga hakbang na ginawa mo upang kalkulahin ang haba ng iyong hakbang sa pulgada o sentimetro.
-
Sa Fitbit app, pumunta sa Settings > Personal Info > Haba ng Hakbang hanggang ilagay ang haba ng iyong hakbang.
Image Para sa higit pang katumpakan, maaari mo ring gamitin ang tampok na GPS sa ilang partikular na modelo upang kalkulahin ang iyong distansyang nilakbay. Dahil umaasa ito sa data ng GPS, hindi sa mga hakbang na ginawa, ang paggamit ng tampok na GPS ay palaging nagbibigay sa iyo ng pinakamahusay na pagsukat ng distansya na nilakbay (sa kondisyon, siyempre, mayroon kang koneksyon sa internet habang ginagamit ang GPS).
