Mga Key Takeaway
- Sinusubukan ng Netflix ang isang feature na magbibigay-daan sa mga subscriber na magtakda ng timer para sa kanilang panahon ng panonood.
- Ang isang pahinga sa panonood ay magpapahaba ng buhay ng baterya sa mga device at magbibigay ng pahinga sa iyong utak, sabi ng mga tagamasid.
- Sa napakaraming oras sa bahay nitong nakaraang taon dahil sa pandemya, tumaas ang tagal ng screen time para sa maraming nasa hustong gulang.
Sinusubukan ng Netflix ang isang bagong feature na magbibigay-daan sa mga subscriber na magtakda ng timer para sa kanilang panahon ng panonood. Sabi ng mga eksperto, magandang ideya ang pagbibigay ng pahinga sa iyong utak mula sa binge-watching.
Ang bagong feature-na available lang sa mga piling Android device at kasalukuyang limitado sa mga pang-adult na profile-ay nagbibigay-daan sa iyong pumili sa pagitan ng apat na setting: 15 minuto, 30 minuto, 45 minuto, o pagtatapos ng palabas. Ang app ay titigil sa dulo ng timer; Sinasabi ng mga tagamasid na ang pahinga sa panonood ay magpapahaba ng buhay ng baterya sa mga device at makapagpahinga ang iyong utak.
"Kung gusto ng mga tao na limitahan ang oras na mag-stream sila, napakahalaga ng mga timer," sabi ni Paul Levinson, isang propesor ng komunikasyon at pag-aaral ng media sa Fordham University, sa isang panayam sa email. "Kung maganda ang isang streaming na serye sa TV, magiging mahirap na talikuran ito at gumawa ng iba pa. Ang sobrang pagkonsumo ng media ay maaaring mag-iwan ng hindi sapat na oras para sa trabaho, mga gawain, at iba pang mahahalagang aktibidad."
Pandemic Binge-Watching
Sa napakaraming oras sa bahay nitong nakaraang taon dahil sa pandemya, tumaas ang dami ng screen time para sa maraming adulto, sinabi ni Meghan Marcum, punong psychologist sa mental he alth treatment center na A Mission for Michael, sa isang email interview. "Kung magiging routine na ang new normal, maaari itong mangahulugan ng mas kaunting oras sa pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya," dagdag niya.
Ang sobrang pagkonsumo ng media ay maaaring mag-iwan ng hindi sapat na oras para sa trabaho, mga gawain, at iba pang mahahalagang aktibidad.
Ang pagtingin sa screen sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magdulot ng pananakit sa mata, pagkagambala sa pagtulog, at kahirapan sa pagtutok, sabi ni Marcum. Maaari rin itong humantong sa mas mataas na panganib ng labis na katabaan, pagkawala ng mga kakayahan sa pag-iisip, at mga problema sa pakikisalamuha sa iba.
"Ang masyadong maraming oras na malayo sa realidad ay maaari ding magdulot ng mga baluktot na pananaw sa kung ano ang totoo o humantong sa ilang manonood na maging desensitized sa karahasan at iba pang anyo ng trauma," sabi ni Marcum. "Ang mga problemang ito ay unti-unting nangyayari sa paglipas ng panahon, gayunpaman, [at] ang paglilimita sa tagal ng paggamit ay maaaring maging isang maagap na hakbang upang makatulong na iwasan ang ilan sa mga potensyal na alalahanin na ito."
Inirerekomenda ni Marcum ang paggamit ng mga app na sumusubaybay sa oras ng iyong panonood, kabilang ang Kalayaan, Oras ng Screen, at Oras ng Hapunan, ngunit hindi lahat ng eksperto ay nagsasabi na kailangan mo ng app. Ayon kay Levinson, ang utak ng tao ay "pa rin ang pinakamahusay na aparato upang subaybayan ang aming streaming."
Maaari bang Maging Nakakahumaling ang Netflix?
Bagama't makakatulong ang Netflix na magpalipas ng oras, naniniwala si Will Malnati, CEO ng kumpanya ng media na At Will Media, na maaaring nakakahumaling ang labis na binging.
"The more na isinasama mo ang Netflix sa iyong buhay, mas lumalaki ang iyong uhaw para dito," aniya sa isang email interview. "Napag-alaman ko na sa Netflix, halos nakakaubos ito; kapag pinapanood mo ito, kadalasan ay ito lang ang ginagawa mo."
Kung naging routine na ang new normal, maaaring mangahulugan ito ng mas kaunting oras sa pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya.
Hindi gaanong mapanghimasok ang iba pang anyo ng media, sabi ni Malnati, na nagpapaliwanag kung paano nakikinig ang mga tao sa mga podcast habang nagsasagawa ng iba pang aktibidad tulad ng pag-eehersisyo, mga gawaing-bahay, o paglalakbay.
"Maaari itong magdagdag, sa halip na alisin, ang balanse sa iyong buhay," sabi niya. "Maaari mong isipin ang mga podcast bilang isang bagay na, sa katunayan, ay 'kumukonsumo,' ngunit hindi ito humihingi ng halos kasing dami ng iyong pansin."
Dapat maghanap ang mga user ng mga alternatibo sa sobrang pagkonsumo ng mga serbisyo sa entertainment tulad ng Netflix, sabi ni Malnati, na isa ring podcast producer.
"Sa palagay ko karamihan ng mga mamimili ay tumutuon sa Netflix para sa libangan, at kadalasan ay mahirap na lumabas nang mas matalino o pakiramdam na parang nakakuha ka ng impormasyon," sabi niya. "Ang maganda sa podcast space ay ang paglaki nito nang napakabilis-napakaraming opsyon para kung kanino at saan mo gustong kunin ang iyong impormasyon-hindi ganoon ang nangyari kahit ilang taon lang ang nakalipas."
Bilang isang taong gumugugol ng masyadong maraming oras sa Netflix, susubukan ko ang bagong feature na limitasyon sa oras sa sandaling lumabas ito sa aking mga device. Ang napakalaking iba't ibang mga episode na magagamit sa serbisyo ay seryosong nagbawas sa aking pagiging produktibo. Sisiguraduhin kong bawasan ang oras ng panonood ko sa sandaling matapos kong mapanood ang The Great British Baking Show. Isang season down, pito na lang ang natitira.
