Ang Apple Watch ay may ilang mahusay na built-in na fitness at workout app, ngunit may ilang mas magagandang opsyon sa App Store. Ibinabahagi namin ang aming mga paboritong Apple Watch fitness app para subukan mo.
Strava
What We Like
- Walang problema at napakadaling gamitin.
- Sinusubaybayan ang bawat stat na maiisip.
- Social feature para makipagkumpitensya ka sa mga kaibigan.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Walang libreng nako-customize na mga plano sa pagsasanay.
- Kailangang magbayad para sa lahat ng feature ng app.
Ang Strava ay isa sa pinakasimpleng exercise app doon. Pangunahin ang isang tumatakbong app, sinusubaybayan nito ang mga istatistika tulad ng distansya, bilis, bilis, elevation na nakuha, average na tibok ng puso, at mga nasunog na calorie. Bilang karagdagan sa pagtakbo, masusubaybayan ng Strava ang mga aktibidad tulad ng paglangoy, pag-eehersisyo sa gym, rock climbing, surfing, at yoga.
Mag-upgrade sa Strava Premium sa halagang $59.99 bawat taon at makakuha ng nako-customize na mga plano sa pagsasanay at pag-eehersisyo, kasama ng live na feedback, para mas mabilis mong makamit ang iyong mga layunin.
Ang Strava ay isang mahusay na one-stop na solusyon para sa lahat ng iyong pangangailangan sa pag-eehersisyo, na may advanced na pagsusuri sa karaniwang Apple Watch Workouts app.
I-download
MapMyRun
What We Like
- Mga advanced na feature para sa mga seryosong runner.
- Kumokonekta sa MyFitnessPal at iba pang he alth at fitness app.
- Madaling gumawa ng mga rutang susundan.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Nangangailangan ng subscription para ma-unlock ang ilan sa mga pinakamagagandang feature.
- Minsan kumplikado ang pag-sync dito ng iba pang device.
Ang MapMyRun ay isang kapaki-pakinabang na kasama para sa masugid na mananakbo. Bukod sa pagsubaybay sa karaniwang mga istatistika tulad ng distansya, tagal, bilis, at tibok ng puso, nag-aalok din ito ng mga detalyadong breakdown gaya ng mga split time at kung ilang milya ang maaaring natira sa mga ito ng iyong running shoes.
Mag-upgrade sa MVP Premium package sa halagang $5.99 bawat buwan o $29.99 bawat taon, at makakakuha ka ng heart rate zone analysis na idinisenyo upang matukoy kung kailan ka nagsusumikap, pati na rin ang mga espesyalistang plano sa pagsasanay para sa tulong sa pagkamit ng iyong mga layunin. Ang Live Tracking ay isang kapaki-pakinabang din na feature na pangkaligtasan, na nagbibigay-daan sa mga kaibigan na makita nang eksakto kung nasaan ka sa iyong pagtakbo.
Para sa dedikadong mananakbo, ang MapMyRun ay isang opsyong mayaman sa tampok. Sinusubaybayan din nito ang mahigit 600 iba pang aktibidad para sa karagdagang kaginhawahan.
I-download
Couch to 5K
What We Like
- Magiliw ngunit epektibong programa na nagtuturo sa iyo kung paano tumakbo.
- Gumagana sa treadmill gayundin sa labas.
- Iba't ibang motivational coach na pakinggan.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
-
Nag-aalok lang ng mga pangunahing istatistika sa Apple Watch.
- Hindi gaanong nagagamit pagkatapos ng 9 na linggo.
Ilang tao ang maaaring pumunta mula sa walang takbo hanggang sa kumportableng pagpapatakbo ng 5k na karera. Ang Couch to 5K ay isang mahusay na app para sa pagtuturo sa iyo kung paano pumunta mula sa paglalakad patungo sa isang aktwal na pag-jog at pagtakbo. Sa paglipas ng 9 na linggo, tinuturuan ang mga user kung paano taasan ang kanilang distansya at bilis ng dahan-dahan ngunit tiyak para makapag-usad sila nang sapat upang makumpleto ang isang buong 5k run.
Ang app ay nagkakahalaga ng $2.99 at may kasamang 4 na magkakaibang motivational virtual coach, mga graph na nagha-highlight sa iyong pag-unlad, at mga istatistika gaya ng distansya at bilis.
Kung hindi ka pa nakakatakbo dati, ito ang perpektong paraan para magsimula bago lumipat sa mas independiyenteng mga tumatakbong app.
I-download
Gymaholic
What We Like
-
Subaybayan ang mga rep at set nang madali.
- Bumalik upang makita kung gaano kalaki ang iyong nagawa.
- Sumusuporta sa daan-daang iba't ibang ehersisyo.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Kailangan alamin muna ang mga pangalan ng iyong mga ehersisyo.
- Idinisenyo para sa mga may karanasang gumagamit ng gym.
Ang Gymaholic ay isa sa aming mga paboritong paraan upang subaybayan ang mga ehersisyo at set sa iyong Apple Watch. Posibleng subaybayan ang higit sa 360 iba't ibang ehersisyo mula sa squats hanggang HIIT workout, bodyweight training, at halos lahat ng iba pang uri ng ehersisyo na maaari mong gawin sa gym.
Ilagay lang ang lahat ng detalye ng iyong pag-eehersisyo sa app, at iuulat muli ng Gymaholic ang dami ng mga timbang na nabuhat mo, mga calorie na na-burn mo, at average na tibok ng puso sa kabuuan.
Libre ang pangunahing app na may premium na bersyon na nag-aalok ng lahat ng feature sa halagang $31.99 bawat taon.
I-download
Streaks Workout
What We Like
- Mga simpleng pagsasanay upang matutunan.
- Madaling gumawa ng sarili mong gawain sa pag-eehersisyo.
- Angkop sa anumang pang-araw-araw na gawain.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Mga pangunahing paglalarawan sa Apple Watch.
- Limitadong pagtuturo kung paano maiwasan ang pinsala.
Ang Streaks Workout ay ang perpektong Apple Watch fitness app para sa pag-eehersisyo sa bahay, nang hindi nangangailangan ng maraming libreng oras o mamahaling gym membership. Kasama sa app ang 30 na ehersisyong walang kagamitan na may apat na magkakaibang haba ng pag-eehersisyo kabilang ang 6-, 12-, 18-, at 30 minutong tagal.
Maaaring piliin ng mga user kung aling mga ehersisyo ang gusto nilang tapusin, na bumubuo ng sarili nilang mga personalized na plano sa pag-eehersisyo. Ginagawa ang lahat sa Apple Watch na may mas malawak na istatistika na available sa iyong iPhone.
Ang app ay nagkakahalaga ng $3.99 nang walang karagdagang in-app na pagbili na kinakailangan.
I-download
Carrot Fit
What We Like
- Iba't ibang ehersisyo para sa mga may karanasang user.
- Mga nakakatuwang reward na naa-unlock sa paglipas ng panahon.
- Nakakaaliw na twist sa pamilyar na format.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Ang ilan sa mga katatawanan ay hindi palaging dumarating.
- Higit pang mga ehersisyo ay nagkakahalaga ng $1.99 upang ma-unlock.
Ang Carrot Fit ay nagpapanatili ng mga bagay na magaan ngunit mapaghamong para sa mga bihasang gym-goers. Nag-aalok ito ng routine na "7 minuto sa impiyerno," kung saan nakakakuha ang mga user ng 30 segundo para sa bawat isa sa 12 ehersisyo ng app na may 10 segundong pahinga sa pagitan ng bawat set. Nakatuon sa mga nag-eehersisyo na, tinutuya nito ang mga user sa pamamagitan ng mga sarkastikong mensahe at palihim na pagpapatawa.
Sa ilalim ng mapang-uyam na ibabaw, ito ay isang mahusay na paraan upang makapasok sa interval training para sa isang makatwirang $3.99. Ang iba't ibang paraan nito ng pagsubaybay sa iyong pag-unlad ay isang mahusay na paraan ng paghihikayat sa mahabang panahon.
I-download
MyFitnessPal
What We Like
- Tingnan kung gaano karaming mga calorie ang mayroon ka para sa araw.
- Simple interface na madaling gamitin.
- Nagsi-sync sa maraming iba pang app.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Ang bersyon ng Apple Watch ay medyo basic.
- Premium na subscription na kailangan para masulit ito.
Ang MyFitnessPal ay hindi lamang tungkol sa kung gaano karaming mga hakbang ang gagawin mo bawat araw; ito ay tungkol din sa pagkaing kinukunsumo mo habang ginagawa mo ang iyong araw. Habang ang karamihan ng kapaki-pakinabang na impormasyon ay magagamit lamang sa iPhone app, ang bersyon ng Apple Watch ay mabilis na nagpapakita sa iyo kung gaano karaming mga calorie ang natitira upang masunog sa araw, kung ilang hakbang ang iyong nilakad, at kung anong mga sustansya ang kailangan mong kumain ng higit pa o mas kaunti sa isang araw.
Inila-log din ng app ang lahat ng mga ehersisyong ginawa mo, pati na rin ang pag-sync sa iba pang mga app at device, kaya ito ay isang magandang paraan ng paggawa ng isang mahusay na fitness at workout routine para sa iyong katawan at pamumuhay.
Libreng i-download ang app na may premium na subscription na nag-a-unlock sa lahat ng feature sa halagang $49.99 bawat taon.
I-download
Mga Pagsasanay++
What We Like
- Mga detalyadong istatistika sa lahat ng maiisip.
- Lubos na nako-customize na mukha ng relo.
- Nakarating sa punto.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Nakakagulo na interface kung hindi mo alam ang iyong ginagawa.
- Hindi nagtuturo kung paano kumpletuhin ang alinman sa mga pagsasanay.
Kung alam mo nang eksakto kung ano ang ginagawa mo sa gym at gusto mo ng mga detalyadong istatistika sa iyong routine, ang Workouts++ ay ang perpektong Apple Watch workouts app. Binibigyang-daan ka ng app na i-customize ang iyong display sa Relo upang ipakita lamang ang data na nauugnay sa iyo. Ang mga kundisyon na kulay at kumplikadong mga graph ay isang opsyon, kasama ng napakaraming numero na naghihiwalay sa lahat.
Ang app ay hindi para sa mga baguhan sa gym at hindi ito magtuturo sa iyo kung paano gumawa ng anuman, ngunit ito ay perpekto para sa pagsusuri ng iyong pagganap sa loob ng mahabang panahon. Ang app ay libre upang i-download at gamitin.
I-download
Keelo
What We Like
- Isang personal na tagapagsanay sa iyong Apple Watch.
- Available ang kumbinasyon ng mga baguhan na ehersisyo at mas mahihirap na ehersisyo.
- Nakatuon sa pagkumpleto ng mga ehersisyo nang ligtas.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Mamahaling plano sa subscription.
- Ang manood ng app ay medyo basic.
Ang Keelo ay isang malaking lakas ng HIIT workout plan para sa mga gustong lumakas nang mas mabilis. Libre itong i-download at subukan, ngunit kakailanganin mong bayaran ang $89.99 taunang bayad sa subscription para masulit ito.
Nag-aalok ang Keelo ng pang-araw-araw na full-body workout na pinagsasama-sama ang lakas, conditioning training, at cardio exercises para walang bahagi ng iyong katawan ang maiiwan.
Ang bawat programa ay naka-personalize batay sa iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo, kaya parang may personal na tagapagsanay sa iyong Apple Watch. Sinusubaybayan din ng app ang mga reps na nakumpleto at mga timing, para alam mo kung ano ang susunod na gagawin at kung kailan.
Hindi mura ang Keelo, ngunit bilang kapalit ng isang personal na tagapagsanay, mahirap sisihin.
I-download
GymBook
What We Like
- Madaling gumawa ng sarili mong mga gawain.
- Maraming paraan upang subaybayan ang mga pagpapabuti ng iyong katawan.
- Simple na interface.
Ano ang Hindi Namin Magugustuhan
- Hindi ang pinakamagandang app.
- Kailangan mong magbayad ng $5 para makuha ang lahat.
Ang GymBook ay nakatutok sa mga taong halos alam kung ano ang kanilang ginagawa sa gym ngunit maaaring gumamit ng tulong. Ang Apple Watch app nito ay nagbibigay ng mga madaling paraan para ipasok ang mga pagsasanay na nakumpleto mo kasama ng mga detalye sa mga set, reps, at kung magkano ang na-lift mo. Ang kasamang iPhone app ay pumupuno sa mga detalye sa pamamagitan ng pagpapakita sa mga user kung paano kumpletuhin ang pag-eehersisyo nang ligtas.
Madali lang gumawa ng sarili mong pag-eehersisyo, kaya mainam ito para sa mga taong alam kung ano ang kanilang ginagawa at gusto ng simpleng paraan para masubaybayan ang kanilang performance. Ang isang one-off na pagbabayad na $4.99 ay magbubukas ng buong kayamanan ng mga istatistika, pati na rin ang kakayahang subaybayan ang mga sukat at pagbabago ng katawan.
