Ano ang Dapat Malaman
- Buksan ang He alth app sa iyong telepono at i-tap ang Browse > hanapin ang "workout" > Worouts > Add Data.
- I-tap Uri ng Aktibidad > piliin ang aktibidad > Calories > opsyonal na mag-input ng calories na na-burn > piliin ang petsa at oras > piliin ang petsa at oras > Magdagdag ng.
- Walang paraan para magdagdag ng workout sa Apple Watch mismo, kaya kakailanganin mong ilabas ang iyong iPhone at idagdag ang aktibidad sa pamamagitan ng He alth app.
Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano magdagdag ng workout sa log ng aktibidad ng iyong Apple Watch gamit ang He alth app ng iyong iPhone.
Paano Magdagdag ng Workout Activity sa Apple Watch
Maaaring kailanganin mong gawin ito kung hindi mo suot ang iyong relo habang nag-eehersisyo ka, o hindi awtomatikong naidagdag ng iyong relo ang pag-eehersisyo. Ganito.
- Simulan ang He alth app sa iyong telepono.
- Sa ibaba ng screen, i-tap ang Browse.
- Sa box para sa paghahanap sa itaas ng screen, i-type ang "workout."
- Sa mga resulta ng paghahanap, i-tap ang Mga Pagsasanay.
- Sa kanang bahagi sa itaas ng screen, i-tap ang Magdagdag ng Data.
- I-tap ang Uri ng Aktibidad at pagkatapos ay piliin ang uri ng aktibidad na gusto mong idagdag mula sa menu sa ibaba ng screen.
- Susunod, i-tap ang Calories at ilagay ang iyong mga tinantyang calorie na nasunog mo, o maaari mong iwan itong blangko.
-
Sa mga row ng Starts and Ends, piliin ang petsa at oras para sa iyong workout.
-
Kapag tapos ka na, i-tap ang Add sa itaas ng screen.
Image
Idinagdag na ngayon ang workout sa history ng workout ng iyong Apple Watch.
Paano Magdagdag ng Ehersisyo sa Apple Watch Habang Nag-eehersisyo Ka
Minsan ang iyong Apple Watch ay hindi awtomatikong nakikilala ang isang pag-eehersisyo na iyong ginagawa. Kung makakakuha ka ng higit sa 3 o 4 na minuto sa isang aktibidad at matuklasan mong hindi pa ito awtomatikong sinisimulang subaybayan ng relo, maaari mong idagdag ang iyong pag-eehersisyo.
- Pindutin ang digital crown sa iyong Apple Watch.
- Hanapin ang Workout at i-tap ito.
- Mag-scroll sa listahan ng mga ehersisyo hanggang sa makita mo ang tumutugma sa ehersisyong ginagawa mo, pagkatapos ay i-tap ito.
- Pagkatapos ng maikling countdown, magsisimula na ang workout.
-
Maaari mong tapusin ang pag-eehersisyo sa karaniwang paraan. Kapag tapos na, i-swipe ang Workout app pakanan at pagkatapos ay i-tap ang End.
