Mga Key Takeaway
- Maaaring maiwasan ng sulat-kamay ang RSI.
- Ang mga sulat-kamay na tala ay nagpipilit sa iyo na i-konsepto ang iyong isinusulat.
-
Ang Apple Pencil ay kasing ganda ng isang tunay na lapis sa halos lahat ng paraan.
Ang pagsusulat gamit ang kamay ay kakaiba at makaluma, habang ang mga keyboard ang kinabukasan, o baka isipin natin. Pero hindi naman siguro patay ang pagsusulat gamit ang panulat at papel. Siguro mas maganda talaga.
Sa mga araw na ito, halos lahat ng ating isinusulat ay ginagawa sa pamamagitan ng mga keyboard, alinman sa nasa ating laptop o sa virtual na keyboard sa screen ng ating telepono. Lahat mula sa mga tala sa panayam hanggang sa mga listahan ng pamimili ay nai-type. Sanay na kaming mag-type na ang pagsusulat sa papel ay maaari pang maging masakit pagkatapos ng ilang daang salita. Ngunit ang sulat-kamay ay nagbibigay ng mga benepisyo, kapwa pisikal at sikolohikal. At kung kumukuha ka ng lecture o meeting notes, makabubuting lumipat ka sa lapis. O kahit isang Apple Pencil.
"Ang paggamit ng panulat o lapis ay itinataguyod lalo na para sa mahusay na mga kasanayan sa motor at upang maiwasan ang mga problema sa musculoskeletal," sinabi ng chiropractor na si Steve Hrubny sa Lifewire sa pamamagitan ng email. "Okay lang ang keyboarding kung gagamit ka ng wastong postura at mag-mini-break. Inirerekomenda ko ang paghalili sa pagitan ng keyboard at sulat-kamay upang maiwasan ang paulit-ulit na pinsala sa stress."
Let's Get Physical
Ang pinaka-halatang pagkakaiba sa pagitan ng panulat at keyboard ay nasa mga tool na ginagamit mo. Ngunit may mga mas banayad na pisikal na pagkakaiba. Ang isa ay ang oryentasyon ng iyong mga kamay at pulso. Bagama't hindi inaalis ng sulat-kamay ang panganib ng RSI (paulit-ulit na strain injury), kadalasang inirerekomenda na iwasan ito. Bagama't pinipilit ka ng karaniwang keyboard na i-twist ang iyong mga pulso papasok upang tugunan ang mga susi, hinahayaan ng panulat ang iyong kamay na manatiling patayo, isang posisyon na mas natural na bumabagsak.
Ang mga keyboard ay nangangailangan din ng paulit-ulit na paggalaw ng pagkibot, samantalang ang panulat ay higit pa sa tuluy-tuloy na pag-eehersisyo. May ilang overlap, siyempre, ngunit sa pamamagitan ng paglipat sa pagitan ng dalawang paraan, maaari mong maiwasan ang pinsala.
Kung plano mong magsulat ng marami, dapat kang mamuhunan sa isang mahusay na panulat, isang panulat na hindi nangangailangan ng presyon upang magsulat. At maaari mo ring isaalang-alang ang paggamit ng isang angled board upang gawing mas madali ang pagsusulat, sabi ng RSI ACT ng Australia.
Ito ang Utak Mo sa Panulat
Ang isa pang benepisyo ng panulat at papel ay sikolohikal. Ipinakita ng isang pag-aaral noong 2014 na kapag kumukuha ng mga tala nang matagal, mas naiintindihan ng mga estudyante ang mga lektura. Kapag nagta-type, madalas nating i-transcribe ang lecture sa verbatim o mas malapit hangga't maaari nating pamahalaan. Sa nakasulat na mga tala, ang mas mabagal na bilis ay nangangahulugan na kailangan nating mabilis na iproseso ang mga konsepto ng lektura upang ibuod ang mga ito sa ating mga tala.
"Inirerekomenda ko ang paghahalili sa pagitan ng keyboard at sulat-kamay upang maiwasan ang paulit-ulit na pinsala sa stress."
May iba pang mga benepisyo sa panulat at papel, din. Gamit ang isang sheet ng papel, maaari kang magsulat kahit saan, salungguhitan, doodle, gumuhit ng mga arrow upang gumawa ng mga koneksyon, kahit ano. At ang mga nakaranasang gumagamit ng panulat ay gagawin ito nang hindi nag-iisip. Isa itong paraan ng natural na pagsasaayos ng iyong mga tala, isang paraan na awtomatikong tumutugma sa iyong iniisip.
"Ang pagsusulat gamit ang kamay ay nakakatulong sa mga visual na nag-aaral at nagbibigay ng graphic na kalayaan na mag-sketch ng mga hindi tradisyonal na layout at madaling makita ang mga koneksyon. Personal kong pinipiling sumulat ng kamay dahil sila ay maarte at mas gusto ang mga estetika. Ang pagsusulat gamit ang kamay ay pinaniniwalaan din na maiwasan ang mga abala, " sinabi ng tagapagsanay ng sulat-kamay at pagsasalita na si Amanda Green sa Lifewire sa pamamagitan ng email.
Sa keyboard, limitado ka sa mga character sa typeface, na walang mga doodle. Mas flexible ang mind map, ngunit kahit ganoon, mas limitado ka.
Ang Apple Pencil
Sa pisikal na termino, ibinabahagi ng Apple Pencil ang lahat ng mga benepisyong ito-na may ilang mga catches. Kung nakagamit ka na ng isa, alam mong parang magsulat ka lang gamit ang isang regular na panulat o lapis, bukod pa sa katotohanan na ikaw ay dumudulas ng plastik sa salamin (maaari kang bumili ng malagkit na pelikula na parang papel). At habang ang iPad ay mas maliit at mas makapal kaysa sa isang sheet ng papel, ito ay katulad ng laki sa isang notepad.
Gamit ang mga regular na tablet stylus, ang iPad (o Android tablet) ay kailangang gumamit ng ilang mga smarts upang makilala ang dulo ng panulat mula sa iyong kamay na nakapatong sa screen. Ito ay tinatawag na pagtanggi ng palad, at ito ay hindi perpekto sa pinakamahusay. Nagiging sanhi din ito ng gumagamit na subukang magsulat gamit ang kanilang kamay na lumulutang sa ibabaw ng screen sa halip na ipahinga ang kanilang palad dito. Nangangahulugan ito na palagi mong sinusuportahan ang bigat ng iyong braso mula sa iyong balikat, at medyo hindi ito komportable.
Ang Apple Pencil ay natukoy nang hiwalay sa iyong kamay, kaya walang posibilidad na gumawa ng hindi sinasadyang mga marka ang iyong mga daliri. Gumagamit ang Pencil ng wireless na koneksyon sa pagitan ng pen at iPad, na nagpapabatid ng pen angle at nib pressure, na parehong magagamit para baguhin ang linyang iyong ginagawa.
Sa susunod na kailangan mong magplano ng isang bagay, kumuha ng panulat at papel o ang iyong iPad at Apple Pencil; maaari kang mabigla sa pagkakaiba sa proseso. At sino ang nakakaalam, baka mahanap mo pa ito.
