Mga Key Takeaway
- Ang naisusuot na Apollo ay naglalayong tumulong sa pagkabalisa at stress sa pamamagitan ng pagpapalabas ng mga low-frequency na sound wave.
- Maganda itong hindi nakakagambala kapag isinusuot, bagama't ang mga strap ay mahirap baguhin.
- Ipinakita nila ang data, ngunit nag-iingat pa rin ako sa epekto ng placebo.
Ang linggong ginugol ko sa pagsubok sa pagmamaneho ng naisusuot na Apollo Neuroscience ay hindi karaniwang produktibo, ngunit mayroon pa rin akong mga pagdududa.
The Apollo, na binuo alinsunod sa isang pag-aaral sa University of Pittsburgh, ay isang app-controlled wearable ($349, o $32/month) na naglalayong i-regulate ang iyong mood gamit ang mga nakakapagpakalmang epekto ng hindi naririnig na sound wave. Depende sa setting, nakakatulong dapat ito sa pagpapahinga, focus, pagkabalisa, stress, o pagtulog.
Karaniwan, magpapasa ako ng ganito, ngunit pagkatapos ng top-rope soul crusher noong 2020, naging mas maagap akong interesado sa mga kagawian tulad ng mga chill-out na app at iba pang pampalakas ng kalusugan ng isip sa bahay. Nag-order ako ng Apollo at dinaan ang aking lingguhang gawain na may mahinang buzz na not-watch na nakatali sa aking pulso o bukung-bukong, para lang makita kung ano ang nangyari, ngunit pagkatapos ng walong araw, hindi pa rin ako sigurado kung gaano kahusay ang ginawa nito.
Mukhang snake oil sa una, ngunit alam man lang ng mga designer ni Apollo kung ano ang double-blind na pag-aaral at marami na silang pinagpatuloy.
Hindi, Hindi Ito Ankle Monitor
Out of the box, ang Apollo ay isang maliit na curved plastic gadget na maaaring mapagkamalan na isang wristwatch, o isang sleep-mode na smartwatch, sa malayo. Nagcha-charge ito sa pamamagitan ng USB Micro-B cord na kasya sa ilalim nito-kaya hindi mo ito ma-charge at maisuot nang sabay-at may kasamang dalawang Velcro strap na akma ito sa iyong pulso o bukung-bukong.
Ang agham sa likod ng Apollo, ayon sa mga taga-disenyo nito, ay ang hindi maririnig na sound wave ay maaaring "ligtas at mapagkakatiwalaang baguhin ang ating nararamdaman sa pamamagitan ng ating pakiramdam ng pagpindot."
Mukhang snake oil sa una, ngunit alam man lang ng mga designer ni Apollo kung ano ang double-blind na pag-aaral at marami na silang pinagpatuloy. Sa pamamagitan ng pag-tap sa iyong sense of touch sa pamamagitan ng vibrational sound, sinadya nito, at tila, makakaapekto sa iyong mood.
In-activate mo ang Apollo sa pamamagitan ng Bluetooth gamit ang mobile app nito, na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng isa sa pitong setting ng tema para sa mga nakatakdang panahon at kontrolin ang intensity ng sound wave.
Ang rekomendasyon ay magsimula sa humigit-kumulang 30% sa bawat mode upang makita kung paano ito gumagana para sa iyo, ngunit kahit na sa 100%, karamihan sa mga mode ay banayad.
Ang exception ay "Enerhiya at Wake-Up." Ang iba pang mga mode ay banayad na pulso, ngunit ang "Enerhiya" ay isang dissonant thrumming na mas mahirap i-tune out.
Mabilis kang masanay sa bawat mode sa Apollo. Pagkalipas ng humigit-kumulang 10 minuto gamit ang "Clear and Focused" mode sa 55%, nakita kong bumababa ako upang matiyak na naka-on pa rin ang Apollo. Nakakagulat na hindi nakakagambala para sa isang bagay na dapat ay nakakaapekto sa iyong kalooban.
Makalipas ang Pitong Araw
Nilinaw ng pangunahing karanasan ng user sa Apollo na isa pa rin itong first-gen na produkto. Sa Android, nawawalan ng koneksyon ang kasamang app sa Apollo tuwing matutulog ang iyong mobile device, na kung minsan ay pinipilit akong i-reboot ang app. Mas mahirap din kaysa sa dapat na palitan ang mga strap.
Gayunpaman, nananatili ako sa Apollo sa loob ng isang linggo, nagpapalit sa pagitan ng pagsusuot nito sa aking pulso at bukung-bukong, at ginamit ang iba't ibang mga mode ayon sa inirerekomendang panimulang gawain. Inirerekomenda na itakda ito para sa enerhiya at tumuon nang maaga sa araw, pagkatapos ay umikot pababa sa gabi gamit ang mga setting ng sosyal at pagpapahinga.
Sa pangkalahatan, mukhang gumana ito. Nakuha ko ang napakaraming mileage sa paggamit ng Apollo para manatili ako sa gawain, gamit ito para dagdagan at tulungan ang anumang plano kong gawin noong panahong iyon.
Ang isang exception ay ang setting na "Sleep and Renew," na halos isang misfire. Kahit na sa mababang setting, ang vibration ni Apollo ay naging dahilan para mas mahirap para sa akin na makatulog.
Ang iba pang anim na setting ay parang may positibong epekto man lang. Marami akong nagawa ngayong linggo, kahit na may bagong gadget na tumutunog sa aking braso, at nakatulong ito sa akin na gumuhit ng mas matatag na linya sa pagitan ng trabaho at paglilibang.
Nakakagulat na hindi nakakagambala para sa isang bagay na dapat ay nakakaapekto sa iyong kalooban.
Ang aking pangunahing isyu ay hindi ako sigurado kung gaano karami sa mga epekto ng Apollo ang isang bagay na maaari kong ikredito sa device. Talaga bang sinasabunutan ko ang sarili kong utak, o ginagamit ko lang ito bilang isang paraan para mas maayos ang aking iskedyul sa oras-oras? Kung ito ang huli, nakatipid kaya ako ng ilang daang bucks at nag-set up ng personal na sistema ng mga colored slap bracelet?
Ako ay mapang-uyam, ngunit may tinatalakay din akong mahirap sukatin. Ang Apollo ay hindi bababa sa isang mas kawili-wili at batay sa katotohanan na alternatibo sa host ng mga produktong pangkalusugan na bumabad sa merkado, at masasabi kong ito ay pansamantalang sulit na tingnan.
